Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 63.24g | Carbs: 255.57g.
Breakfast: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макароны Отварные. Dinner: Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Курабье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|