Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
94 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 113.95g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Лента Багет Ржаной с Чесноком , Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Ironman Protein Bar Vanilla. Dinner: Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|