Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2257 kcal
|
Fat: 121.35g | Prot: 160.42g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Помидоры, Лосось на Пару. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), У Палыча Жульен из Курицы Оригинальный, Дыня, Смешанные Орехи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок, Брокколи. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sugar Mariya's Weight History
|