Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 112.50g | Carbs: 51.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана , Савушкин Продукт Творог 1%, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|