Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 77.58g | Carbs: 236.86g.
Breakfast: Naturino Леденец, Сыр Пармезан (Твердый), Микоян Колбаса Еврейская, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь, Курица Вареная, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Other: Мёд, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Naturino Леденец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|