Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2103 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 59.58g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Лимонный Кекс Домашний. Lunch: ВкусВилл Пирожное «Корзинка Ягодная», Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной, Йола Говядина в Маринаде, Рис Отварной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Азбука Вкуса Тарталетка с Малиной, ВкусВилл Пирожное «Корзинка Ягодная», Лимонный Кекс Домашний, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Мультизерновой Хлеб. more...
|
steady weight
|
|
IraYugay's Weight History
|