|
Тренировка сегодня может не случится. Обидно! Но много бытовой активности!
|
86 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2146 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 140.33g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Банан, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Сахалин Рыба Икра Нерки, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Dinner: Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Аригато Ролл, Тануки Пеппер Лосось, Тануки Томато , Тануки Калифорния Хот, Тануки Роллы Филадельфия, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|