Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 66.18g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Bakalland Energy Bar 5 Tropical Fruit , Кофе с Молоком, Чиабатта, Куриные Грудки (Жареные), Омлет или Яичница. Lunch: Ягодный Пирог, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Майонез, Плавленный Сыр, Куриный Суп. Dinner: Кофе Латте, McDonald's Чикен Макнагетс (6). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiia007's Weight History
|