Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
752 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 28.80g | Carbs: 83.88g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Братцы Вареники Вареники с Клубникой, Вареники с Творогом. Lunch: Сушеный Ананас, Лента Помело Цукаты, Чай, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хрустим Сухарики, Гармония Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Папа Может Сосиска. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Окей Виноград Черный , Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Багет, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|