Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 144.67g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Благодар Кешью Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Мир Орехов Ореховый Микс, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лакомо Сливки 10%, Окей Груша Конференс, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiLy_LyLi's Weight History
|