Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 57.36g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Яичница с Помидорами. Lunch: Активиа Термостатная, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Лапша, Куриный Бульон, Салат Овощной, Рис Вареный, МК Black-Ролл Курица с Соусом Терияки. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пирожок с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|