Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 134.76g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Мандарины, Голубика, Барселонетта Сырники, Барселонетта Яичница из Перепелиных Яиц с Ростбифом. Dinner: Гранат, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Макароны Отварные, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagerasimenko's Weight History
|