Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
85 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 89.66g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капучино, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Lunch: Гречка Отварная, Простой Йогурт, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Банан, Творог (Обезжиренный), Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerokk97's Weight History
|