Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 99.42g | Carbs: 218.17g.
Breakfast: Maitokahvi, Oululainen Reissumies, Paprika (Keltainen), Keitetty Kananmuna. Lunch: Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. Dinner: Herkkumaa Puolukkasurvos, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Jauhelihakastike, Perunamuusi. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Punaviini, Finn Crisp Hapankorppu, Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Koff Porter, Omenat (Gala). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|