Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 42.96g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Омлет. Lunch: Тайны Востока Мармелад Яблочный Натуральный, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Приготовленная Тыква, Роса Тефтели Куриные Паровые. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Первый Вкус Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Тайны Востока Мармелад Яблочный Натуральный, Глория Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Первый Вкус Йогурт Натурель Манго-Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|