Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 64.96g | Carbs: 59.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Вареное Яйцо, Fit Parad Горячий Шоколад, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сметана , Окей Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Эдем Орехи Ассорти . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|