Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 112.44g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Лента Салат Корейский Острый из Капусты Кимчи, Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный. Dinner: Кабачок Гриль, Помидор Запеченный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatulya63's Weight History
|