Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1840 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 138.85g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кот де Франс Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яблоко, Сахарный Песок, Банан. Lunch: SPAR Спринт Роллы с Творогом, Изюмом, SPAR Палочки из Филе Минтая в Панировке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Оладьи из Печени. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|