Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 107.62g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Агуша Сыр Кисломолочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Киви, Груша. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хурма, Авокадо, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|