Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
3494 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 248.98g | Carbs: 386.65g.
Breakfast: Приготовленная Летняя Тыква, Избенка Молоко Цельное, Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Националь Рис Японский, Яйцо (Целое), Останкино Вырезка Говяжья. Dinner: Избенка Молоко Цельное, Творог 0%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|