|
отпуск день 14
|
57.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 72.24g | Carbs: 19.41g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Каждый День Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Молоко. Lunch: Жульен, Вареное Яйцо, Зеленая Грядка Весенние Овощи. Dinner: Ирис Лён Коричневый, Вареное Яйцо, Листья Салата, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|