Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 101.66g | Prot: 69.72g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон Деревенский, Свитлогорье Сливки 20%. Lunch: Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Амка Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Андерсон Омлет Классический, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|