Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 53.12g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Green Milk Миндальное Молоко, Банан, Малина, Сырники ПП, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Сухофрукты, Салат из Морской Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной. Dinner: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly0707's Weight History
|