Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 50.89g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Мармелад, Пряники, Зеленый Чай, Картошка Тушеная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Салат Оливье, Сыр, Колбаса, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Яблочное Варенье, Чай с Молоком. Snacks/Other: Мармелад, Food Master Кефир 2,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laura_2507's Weight History
|