Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 65.85g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim" , Сыр Голландский, Кофе. Lunch: Милка Шоколад с Печеньем , Кофе. Dinner: Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Other: Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Подворье Кефир 1%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|