Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 32.07g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Red Bull Red Bull, Piatnica Творожный Сыр, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью . Lunch: Сахар, Капучино, Trapeza Кус-Кус, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Snacks/Other: Milka Шоколад, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomonova.ju's Weight History
|