Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 29.63g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Белый Город Колбаска Сливочная. Lunch: Курскхлеб Хлеб Слободской, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Картошка Тушеная, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Авида Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Хохланд Сырная Классика. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|