Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 90.22g | Carbs: 55.55g.
Breakfast: Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, ВкусВилл Сырники в Пшеничной Цельнозерновой Обсыпке, Вкусвилл Сливки Питьевые из Козьего Молока 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, 3 Корочки Сухарики со Вкусом Сыра, Куриные Грудки (Запеченые), Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Белая Дача Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Избенка Сметана Термостатная 10%. Dinner: ВкусВилл Страчателла, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, ВкусВилл Эклер Классический. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|