Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 70.07g | Carbs: 318.12g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое), Хлебцы Синие Атб, Пшеничная Каша. Lunch: Банан, Хлебцы Синие Атб, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Лаваш Тонкий, Молоко (2% Обезжиренное), Суп с Фрикадельками. Dinner: Медовый Край Мёд Разнотравье, Медовый Край Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|