Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 96.32g | Carbs: 240.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан, Tuc Печенье, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом. Lunch: Банан, Иван Поддубный Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Помело, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|