Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 125.59g | Carbs: 210.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Морковь, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, Курица Вареная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|