Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 64.86g | Carbs: 184.51g.
Breakfast: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Rainbow Варенье Черничное, ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Имбирь в Сахаре, Виноград. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|