Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 127.15g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Краб, Барселонетта Омлет Барселонетта. Lunch: Хмели&Сунели Пицца с Креветками и Лососем. Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Агрокомплекс Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яблоко. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagerasimenko's Weight History
|