Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 84.81g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Джюгас Сыр Твёрдый Джюгас , Рубиком Колбаса Питерская, Чай Несладкий. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Хурма, Красное Яблоко, Эмиль Творожная Масса с Изюмом, Био Баланс Йогурт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|