Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 56.95g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Лента Сыр Российский 50%, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Кур печень с овощами, Картошка Вареная. Dinner: Яйцо, Лента Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Молодая Морковь, Перекресток Виноград Белый, Lotte Choco Pie Banana. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 1 minute, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novoselceva's Weight History
|