Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 130.70g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Геркулес Овсяные Хлопья, Халва Самаркандская, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Dinner: Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фермерское Подворье Творожная Запеканка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinabugorkova's Weight History
|