Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 96.33g | Carbs: 196.75g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Колос Булочка в Дорогу, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), НЕВА Зефир. Lunch: Roshen Конфеты "Шоколадный Замок", НЕВА Зефир, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свинина Запеченая, Квашеная Капуста, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Roshen Конфеты Коровка, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Холодец из Курицы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|