Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 60.93g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Excess Free Карамешки, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Lunch: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Свекла Вареная, Лук, Каждый День Филе Индейки Большое, Жареный Картофель. Dinner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Свекла Вареная, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Ватрушка без Начинки, Жареная Картошка с Грибами, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Лента Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|