Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 142.40g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Творог 5%, Мёд. Lunch: Каждый День Филе Минтая, Гречка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Iglo Филе Минтая, Кофе с Молоком и Сахаром, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клинюшина Ольга's Weight History
|