Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
2139 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 84.38g | Carbs: 246.25g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, ОАО Молоко Десерт Молочный Пломбир. Lunch: Рыбный День Пельмени из Трески . Dinner: Творог 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|