Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 67.41g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Магнит Сыр Сметанковый, Вермишель, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Вермишель. Lunch: Окей Студень из Индейки, Фруто Няня Овощной Крем-Суп. Dinner: Помидоры, Магнит Огурцы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|