Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 88.43g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Молочные Горки Молоко 2,5%, Яйцо, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Виталюр Булочка Отрубная . Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Овсяное Печенье (с Изюмом), Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|