Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 43.60g | Carbs: 246.58g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Красная Цена Пряники Звёздные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Milky Way Конфета , Растительное Масло, Болгарский Перец, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Лук, Snickers Minis, Азу из Говядины, Морковь, Рис. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Лук, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофель, Магнит Морковь Свежая, Дружба Сыр Плавленый. Snacks/Other: Snickers Minis, Главпродукт Варенье Черничное, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Красная Цена Сыр Эдам. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|