Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 68.81g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Творог 18%, Кокосовое Молоко, Какао, Сыр Пармезан (Твердый), Жирные Сливки, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Манго, Киви, Помело, Мандарины. Lunch: Сыр, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Халва, Персики, Помело, Яблоко, Манго, Мандарины. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chineserina's Weight History
|