Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 81.37g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Лента Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Prisma Яблоко Антоновка , Суп из Семги. Dinner: Гост Пломбир, Шашлык Куриный, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Аджапсандал. Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|