|
88.65
|
88.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 74.70g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Тефтели, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Чай, Ашан Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|