Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 153.30g | Carbs: 119.72g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Хлеб Октябрьский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Хлеб Октябрьский , Рыбный Суп. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Фабрика Качества Ветчина Куриная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|