Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 79.20g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Столичный Подовый, Капучино, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Сыр Легкий 25%. Lunch: SPAR Люля-Кебаб Куриный, Братья Караваевы Коул Слоу. Dinner: Банан, Капуста Тушеная, Сердце Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|