Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 113.06g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сахар, Чай, Село Зеленое Молоко 3,2%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Gustafsen Сёмга Слабосоленая. Dinner: Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сохраним Традиции Тушеное Мясо Уток, Сахар, Чай, Село Зеленое Молоко 3,2% , Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|