Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 82.38g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Viola Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Молочный. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|